2020!

 

Happy new year to you all!

 

new-years-eve-4657142_1280.jpg

Advertisements

أشياء لا يجب عليك أن تصبر عليها

الصبر من الفضائل الكريمة، ولكن في بعض المواقف والأحوال، يكون الصبر سلبية وتخاذلا في حق النفس أو الغير. كثير من الأشياء التي نقوم بالصبر عليها في حياتنا يوميًا نصبر عليها لأنه لا حيلة لنا في تغييرها، كالقوانين الحكومية وقوانين التأشيرات وما يتعلق بأوراق هويتنا وأحوال الطقس السيء في أوطاننا وبطء الانترنت وانقطاع الكهرباء وسوء البنية التحتية والغلاء المستمر لكل ما نحب والضرائب المستمرة على كل شيء. وأهمها جميعًا… الصبر على وجع الأسنان :( لكنّ هناك العديد من الأشياء التي ليس علينا أبدًا أن نصبر عليها. أشياء تؤثر علينا سلبيًا وقد يقول المجتمع بأنّ علينا أن نتحمّلها ولكنّ الحقيقة أنّ الصبر عليها هو سمّ قاتل أكثر من التصرف بشأنها! عندما تقوم بترتيب إمكانياتك، ما تستطيع تحمّله وما لا يمكنك أن تتحمله، وتبدأ في التخلص مما يزعجك، فإن ذلك يفتح بابًا للسعادة والسلام والرضا عن الذات تستحق أن تفتحه ويستحق كل إنسان أن يشعر به. هنا اثنا عشر أمر يمكنك بكل أريحية ألا تصبر عليها، بل إنّه من المحبب ألا تصبر عليها

read more أشياء لا يجب عليك أن تصبر عليها

The Short Term Solution

“In Mathematical equations, some of differential equations solutions, if we want to find a solution for an equation with some specific conditions, the time variable cannot be inclusive as long term in the equation. We can find the solution that we want with the best conditions only in the short term, otherwise we will have a weak solution that might or might not be the best on the long run” Why? well, simply because we’re not Gods! I was talking to a friend who is lost trying to find himself traveling all around the world for a few years now, telling him that I want to do the same because I feel lost. I think the pressure of all the technology and relationships gap between generations and the stressful careers and high competition make us feel like that. We lose the purpose and the goal and become nomads. Not as a cool way of living anymore as much as it

read more The Short Term Solution

Learn How To Trade Stocks (1)

What does it mean to ‎trade stocks? Stocks market is not a new trade, it has been known for hundreds of years, just in different forms. Stock market is one of the essential foundations of any country’s economy. It started at first as a way to raise funds for the governments in exchange for infrastructure and public sector investments. Later on corporates have adopted the same mentality as well to expand their businesses or to acquire new markets. Eventually, people have developed so many ways to trade with paperless methods and software platforms were developed to serve this particular purpose. To trade is to be part of this global community between parties who are raising funds in exchange for products or services and parties who are using that as an investment opportunities. How to get into the trading business? You need to have the will and passion for it, do you like numbers and have the wit mind to understand

read more Learn How To Trade Stocks (1)

كيف تعرف الشخصية النرجسية؟ 13 علامة مهمّة

الشخصية النرجسية

أحيانًا نشعر أنّ هناك شيء ما غير سليم في الشخصية التي نتعامل معها، إذا كنتِ على وشك الارتباط بأحدهم ووجدتِ هذه العلامات أو معظمها فيجب عليكِ أن تأخذي الحذر مما تقدمين عليه، يجب أنْ تقومي بمراجعة خططك المستقبلية كلّها لأنّها ستتغيّر عاجلا أو آجلا.

أحيانًا بيبقى في علامات كثير وبنتجاهلها ونقول استحالة فلان يكون كدا، دا أستاذ كبير في الجامعة أو دكتور محترم، بس لو في كائن شكله بطة وصوته بطة فهو بالتأكيد بطة. وكذلك الشخص إذا كانت فيه هذه الصفات أو نصفها فهو بالتأكيد نرجسي ومن الأفضل الابتعاد عنه.

النرجسية تعتبر مرض عقلي إذا زادت عن حدّ معيّن وأصبحت عقبة في طريق الحياة السوية (mental disorder). وأسبابها تتعدد بين البيئي والوراثي والتربوي والمجتمعي، وهو من الأمراض المشهورة في المجتمعات المقهورة بشكل عام.[1]

  1. الاستعلاء والتحكّم

العالم بالنسبة للنرجسي أبيض أو أسود، لو واحدة قلعت الحجاب بالنسبة له تبقى شمال، لو واحدة سافرت لوحدها وهو متربي في بيئة بتقول ما ينفعش تبقى شمال، الحياة بالنسبة له حلال وحرام فقط، كويس ووحش، صح أو خطأ، ويحبّ دائمًا أن يكون هو في منطقة الصواب والحلال والصح طوال الوقت، بطريقته هو، يحب التحكم في كلّ شيء وكل أحد.

على الناحية الأخرى، يوجد نوع آخر من النرجسيين يحبّون الشعور بالفوقية والاستعلاء كونهم الشخص السيء، the bad boy، وبكونهم على خطأ، أو بكونهم الأكثر مرضًا، أو الأكثر غضبًا، أو المجروح بشكل أكبر. المهم أنّه يزايد على أيّ أحد يحاول التعبير عن نفسه ليكون دائمًا هو الفائز، وكأنّه سباق، ومن ثمّ إذا كان في علاقة فإنّه قد يطلب تعويضًا لكي يتعافى أو حتى قد يبرر إيذائه لك كنوع من التعويض!

  1. الحاجة المبالغ فيها للاهتمام والاعتراف به

يحتاج النرجسي إلى الاهتمام الدائم، قد يمشي خلفك في المنزل ليسألك عن أي شيء أو يحكي لك شيئًا ولكنه في الواقع يريد اهتمامك المطلق، في العلاقات قد يكون ذلك ساحرًا ولطيفًا في البداية لكنّ الأمر سينتهي بالشريك إلى انتهاك الخصوصية أو عدم وجود وقت لأي أحد آخر في حياته.

حاجته للاهتمام هذه نابعة من أنّ حبه لنفسه قادم بالكامل من حبّ الآخرين وتقبّلهم له، ولكنّ هذا أيضًا مشروط بقواعد وقوانين في رأسه، هو في النهاية لا يصدّق أنّ أيّ أحد يحبّه مهما قالوا له أنّهم يحبّونه ويقدّرونه. رغم كلّ الأنا والتعظيم الذي يتفوه به عن نفسه ستجده في الداخل متزعزعا جدًا وخائفا من الرفض. ستجدينه دائمًا في محاولة لينزع منكِ الكلام الإيجابي عنه بشكل مستمرّ وبمناسبة وبدون مناسبة ليقوموا بتهدئة الأنا العليا لديه، ومهما قلتِ سيرغب في المزيد وقد يلقي الأكاذيب التي تدعو الآخرين للتعاطف معه والاهتمام به فقد يقول أنّ أباه كان يضطهده أو أنّه قد زجّ به في السجن من قبل وكانوا يعذبونه أو أنّ أطفالا في المدرسة كانوا يستهزئون به أو أن حبيبته الوحيدة خانته أو ماتت أو أن أمه تفضل إخوته عنه أو أنه مريض مرض خطير…. إلخ من القصص التي تجعل الآخرين يهتمون به بشكل خاص.

  1. السعي نحو الكمال

النرجسيون لديهم الرغبة في أن يكون كلّ شيء مثاليًا، أن يكونوا مثاليين، أن يقترنوا بشركاء مثاليين، أن تكون الحياة بالضبط كما هو متوقع ومخطط لها في رأسهم. وهو طلب مستحيل نتيجة أننا نعيش حياة ناقصة بأية حال، والنتيجة هي أنّهم دائمًا شكاؤون ومتذمّرون وحالتهم بائسة. إذا كان رأيك عن شخص ما بأنه ملك الدراما فراجع رأيك مرة أخرى، قد يكون هذا عرضا يدل على الشخصية النرجسية.

  1. الحاجة للسيطرة

بما أنّ الشخص النرجسي بحاجة للكمال، فهو يسعى لكي يقوم بعمل كل شيء والسيطرة على كل شيء ليصل إلى هذا الكمال من وجهة نظره.

لديه دائمًا قصة عن كلّ شخص في حياته، وكيفية تصرفه، فإذا تصرّف أحدهم بطريقة غير التي رسمها له النرجسي في رأسه، فإنه يغضب أشدّ الغضب ولا يهدأ له بال لأنّك قمت بتغيير السيناريو الذي يمشون عليه، وقد يثورون على أشياء قد يراها مَن حولهم تافهة مثل تغيير مكان شيء ما في المنزل أو تغيير ملابس ما اتفقتم على ارتدائها، أو إعلان رغبتك في الذهاب لمكان آخر غير الذي اتفقتم عليه وهكذا. لابدّ لكل الشخصيات الموجودة في حياته أن تسير على خطته الكونية بغض النظر عن أنّ هذا غير واقعي وغير منطقي، فكل شخص في حياته عبارة عن شخصية في خطته العظمى وليس إنسانًا له مشاعر وفكر مستقلّ.

  1. عدم المسؤولية – لوم الآخرين

لعب دور الضحيّة من أهمّ العلامات التي يجب أنْ ترنّ كجرس تنبيه من شخصية النرجسي، رغم أنّه يحبّ السيطرة إلّا أنّه لا يحبّ أن يكون مسؤولا عن النتائج، فيما عدا إذا سار كل شيء بالضبط كما في رأسه، إذا سارت الأمور بشكل غير الذي رسمه أو تم انتقاده بأيّ شكل فإنه يرمي المسؤولية على غيره فورًا، أحيانًا يكون اللوم عامًا، جميع المسؤولين، جميع المديرين، المدرّسين..إلخ وأحيانًا يكون خاصًا: أبي هو السبب، أمّي هي السبب، إخوتي هم السبب، زوجتي هي السبب، زوجي هو السبب. في أغلب الأحيان يلوم النرجسي شخص واحد فقط هو الأقرب عاطفيًا له وكان الأكثر ولاء وعطاء له. كالشريك أو الوالدين، لأنّه يعرف أنّ احتمالية قطع حبال هذه العلاقات هي الأصعب.

NN.jpg

 

  1. عدم وضوح للحدود أو الضوابط الاجتماعية

إذا كنت في علاقة يسألك فيها شريكك: “ماذا أفعل؟ كيف أتصرف؟” بشكل أكثر من الطبيعي فهذه علامة أخرى مهمّة يجب الانتباه لها، قد يبدو هذا “كيوتًا” لأول وهلة ولكنّ النرجسي في الحقيقة لا يعرف كيف يتصرّف ولا يعرف الحدود والضوابط الاجتماعية التي عليه أنْ يحذو حذوها، قد تجده يقوم بأمور لا تليق أو تصرفات غير ملائمة في مواقف معيّنة، ولأنّ الناس كلها في دائرته مجرّد شخصيات في القصة التي تدور في رأسه فهو لا يهمه رد الفعل لأنه يظن الناس مثله وقد يبدو من الخارج أحيانًا غبيًا أو غير مهذّب أو لا يحسن التصرّف لهذا السبب.

أما إذا أراد النرجسي شيئًا من أحد، فإنه سيفعل المستحيل ليصل إلى ما يريد وسوف يبرر كل أفعاله الخاطئة أو المناهضة للمجتمع. لكن لو فعلت أنت نفس التصرف فلن تسلم من تقريعه وغضبه.

  1. عدم القدرة على التعاطف مع الآخرين

لا يستطيع النرجسي أن يتعاطف بشكل حقيقي مع الآخرين لأنّه أناني والعالم يدور حوله، يتوقع النرجسي من الناس جميعًا أن تفكّر وتفعل كما يفعل ونادرًا ما يفكّر هو في مشاعر الآخرين أو كيف يؤثر ذلك عليهم. كما أنّه نادرًا ما يعتذر أو يشعر بالندم أو الذنب.

وفي نفس الوقت يشعر النرجسي بالتهديد دائمًا، قد يخبرك الشخص النرجسي أنّ أشخاصًا يتابعونه أو أنّ بعضهم يتصيّد له الأخطاء أو أن هناك من يراقبه، وإذا ضحك أحدهم بجواره قد يظنّ أنّه يضحك عليه، وإذا تحدثت أمامه فإنه لن يفهم تعبيرات وجهك أو تلميحات كلامك، وإذا فهم فإنّها ستكون بشكل سلبي وبأنك تهدده أو تقوم بالسخرية منه أو التقليل من شأنه.

ولن يفهمك إلا إذا قمت بالتعبير عن نفسك بشكل جنوني أو دراماتيكي كأن تهدده بالانتحار أو أن يرى أعصابك منهارة لكي يفهم أنّك متضرر أو متضايق.

حتى قولك: “أنا آسف” أو “أنا أحبك” حين يكون النرجسي غاضبًا قد يغضبه أكثر لأنّه لا يصدقك وقد يفهم كلامك أنّه هجوم عليه!

أيضًا، إذا لم تكن تصرفاتك وكلماتك متطابقة، فسوف يتصرف النرجسي بشكل خاطئ، ولذلك يكره النرجسي المزاح، لأنه يفهمه على أنّه هجوم شخصي عليه. ولأنه لا يستطيع قراءة لغة الجسد فإنه لا يستطيع التعاطف مع الآخرين، فهو لا يرى هذه المشاعر التي تظهر أمامه على وجوه الآخرين. كما أنه لا يصدق أن أي أحد يشعر بطريقة مختلفة عنه. فالناس كلها مثله.

كما أنه مقتنع بأنّ كل ما يشعر به هو بسبب الآخرين، فهو لا يفهم طبيعة المشاعر، ولا يعرف أنّها مسبّبَة بالبيوكيمياء والأفكار وفهمنا للأمور، باختصار هو يشعر أنّ الآخرين سبب لمشاعره، خاصة المشاعر السلبية، وسبب هذا هو أنّك لا تسير حسب الخطّة التي رسمها في رأسه أو أنّك جعلته يشعر بالضعف، المهم أنّ الآخرين هم السبب!

  1. عدم القدرة على  فهم المشاعر

إذا كنت قد استخدمت المنطق والمسبّبات مع النرجسي لشرح مشاعرك له، قد تظنّ أنّ شرحك هذا بشكل منطقي قد يجعله يتغيّر، لا تحاول، فإنّ كل ما يستطيع استيعابه هو أفكاره ومشاعره هو، حتى لو قال لك أنه يفهمك فإنه لا يفعل.

يقوم النرجسي بتقليدك أحيانًا في بعض المواقف الاجتماعية لأنّه لا يعرف ماذا يفعل فهو يقوم بنسخ تصرفات أحد المقرّبين منه. قد تجدي أكثر الأشخاص نرجسية يقومون بكافة التصرفات التي يقول عليها المجتمع أنّها تصدر من “الجنتلمان” ولكنه في الحقيقة لا يشعر بأيّ شيء ويفعلها فقط لتتقبليه أنتِ والمجتمع.

  1. تفسير كل شيء من وجهة نظر الخير أو الشرّ (أبيض أو أسود)

لا يمكن للنرجسي تفسير الأمور بشكل منطقي أو واقعي، وإذا حدث موقف ما وسمعته من شخصين، النسخة السلبية السيئة غالبًا سيكون رواها شخص نرجسي لأنه لا يستطيع رؤية الأمور إلا من وجهة نظره المريضة.

  1. الخوف هو المحرّك الأساسي للنرجسي

الخوف من تغيير صورته أمام الناس، الخوف من إفشاء أسراره واكتشاف أكاذيبه، الخوف من استهزاء الآخرين به، الخوف من كونه على خطأ، الخوف من خسارة المال، من الجراثيم، من كونه أقلّ من المستوى المطلوب، من التجاهل أو الرفض.

في العلاقات كلما اقتربت العلاقة ووثقت ستقلّ ثقة النرجسي بك، فهو يخاف من الحميمية أو الضعف لأنّه يخاف من النقص والرفض والأحكام.

النرجسي في الحقيقة غير قادر على الحب ويقوم باختبار المقرّبين منه بأسوأ أسوأ التصرفات ليحاول إيجاد نقطة انهيارك. خوفه من اكتشافه على حقيقته أو التخلي عنه لا يبدو أنه يتلاشى أبدًا.

  1. القلق

القلق هو شعور دائم لدى الشخص النرجسي، القلق من أنّ شيئًا سيئًا سيحدث أو يحدث فعلا هو شعور مستمر. يعكس النرجسي شعوره بالقلق على أقرب الناس حوله عن طريق اتهامهم بأنّهم سلبيين، غير داعمين له، مختلين عقليًا أو لا يضعونه في المرتبة الأولى ولا يلبّون احتياجاته ولا يهتمون به. كلّما شعر الشخص القريب من النرجسي بالسوء والذنب، كلما كان النرجسي سعيدًا وراضيًا، لأنه يشعر أنه أقوى كلما زاد قلقك واكتئابك.

  1. الشعور الدائم بالخزي

لا يشعر النرجسي بالذنب لأنه يشعر أنه دائمًا على حقّ ولا يصدق أن أفعاله تؤثر على الآخرين ولذلك قد يقوم بأفعال شائنة وبغيضة للغاية كأن ينشر أحدهم صور امرأته عارية على الإنترنت دون أن يشعر أنّه قام بفعل خاطئ!.

الشعور بالخزي هو الإحساس بأن هناك شيء خاطئ ودائم ومخجل في هويّتك، في داخل النرجسي يوجد كل المشاعر المريضة من خوف وعدم أمان وقلق وخوف من الرفض والرغبة في الاختفاء من الناس حتى نفسه. النرجسي يشعر بالعار من كل هذه المشاعر بداخله ولكن إخفاءه للضعف وادعاءه الثقة يجعل من المستحيل أن تجد نرجسيا صادقًا أو حقيقيًا، فهو شخص زائف تمامًا.

  1. العجز عن العمل في فريق أو التواصل كجزء من مجموعة

التعاون من الصفات التي لا يفهمها النرجسي، لأنّ ذلك يعني التنازل عن الخطة الكونية المرسومة في رأسه والخضوع لآراء آخرين، ولأنه لا يفهم الآخرين ولا يستطيع استيعاب مشاعر الآخرين فإنه فاشل في العمل مع فريق إلا إذا كان مسيطرًا على كلّ ما يحدث وعلى كيفية حدوثه.

[1] كتاب “مدخل إلى سيكولوجية الإنسان المقهور”

مترجم بتصرّف

إزاي تزوّد دخلك؟

بعد زيادة الأسعار الأخيرة في مصر لم يعد كفاية أن يفكّر الأشخاص في طرق لتقليل مصاريفهم أو
الاقتصاد في الاستهلاك. لا على مستوى الأسرة ولا على مستوى الأفراد.

الأهم من ذلك بكثير هو أن يفكّر كل شخص في زيادة دخله بالتزامن مع تقليل النفقات، عليك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

  1. ما هو الشيء الذي أجيد فعله؟

  2. كيف أستطيع كسب المال من هذا الشيء؟

  3. إذا لم يكن لديّ أيّ شيء أجيد فعله، فما هو أكثر شيء يمكنني فعله وأكسب منه المال؟

  4. ما الذي يمكن تعلّمه بسرعة لأكسب منه المال؟

طرق لزيادة دخلك بسرعة:

1- القيادة مع أوبر وكريم و SWVL أو إحدى شركات الليموزين

سواء كانت لديك سيارة أو لا فإنه يمكنك الانضمام كسائق مع إحدى الشركات الكبرى مثل أوبر أو كريم، إذا كان لديك ميكروباص أو لديك شركة سيارات أجرة يمكنك التعامل مع شركة swvl لنقل الركاب في المحافظات الكبرى مثل القاهرة والإسكندرية، يمكنك أن تتعاون مع هذه الشركات لإدخال الخدمة في المحافظات الأخرى أيضًا حيث لا توجد منافسة كبيرة. بعض شركات الليموزين تحتاج إلى مستقلين على سياراتهم يعملون حسب الطلب للمسافرين عبر المحافظات وتوصيل المسافرين من وإلى المطارات.

2- توصيل الأشخاص في طريقك مقابل مبلغ من المال

أخبر أصدقاءك بخطّ سيرك اليومي أو الأسبوعي وأنّك مستعد لتوصيلهم مقابل مبلغ ما تتفقون عليه، سيوفّر لك ذلك ثمن البنزين على الأقل وهو ليس بالمبلغ القليل بعد الزيادة الأخيرة، أليس كذلك؟

3- قم بالإجابة على استطلاعات الرأي المدفوعة على الانترنت

طريقة سهلة جدًا، شركات الأبحاث التسويقية الكبرى تحتاج إلى بيانات ومعلومات كثيرة جدًا لتقوم بإعداد تقاريرها السنوية، يمكنك أن تساعد بالاشتراك في مواقع هذه الشركات وأخذ استطلاعات الرأي المتاحة وكسب المال فورًا وأنت في منزلك، كل ما تحتاجه هو جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي، وانترنت!

مثال:

Swag Bucks

Survey Junkie

Inbox Dollars

Toluna

4- الاستشارة أونلاين – إجابة سؤال شخص ما

أيًا ما كان مؤهلك أو وظيفتك، بالتأكيد لديك من الخبرات الوظيفية والحياتية ما يجعل لديك إجابة سؤال ما لشخص ما حائر في مكان ما!

يمكنك الانضمام لموقع إجابة سؤال وستجد أشخاص مستعدين لدفع الأموال مقابل إجابة على سؤالهم. لا تنس أنْ تكون صادقًا ومهنيًا لكي تحافظ على مستوى ملفّك الشخصي وثقة الناس بك حتى تحافظ على مصدر للمال لا تتوقعه!

5- بيع الملابس أو الأثاث أو الكتب أو الاسطوانات والأفلام غير المستخدمة في منزلك

لستُ بحاجة لتوضيح هذه النقطة، لكنّ المصريين لديهم عادة سيئة هي الاحتفاظ بالأشياء القديمة، العفش القديم والأدوات القديمة والملابس القديمة وبعضها يكون في حالة جيدة فعلا ولكنه غير مستخدم، لا تفعلوا ذلك، بيعوها أونلاين على موقع olx أو أوفلاين عن طريق عرضها في الجراجات التي تقوم بعمل بيع الأشياء المستعملة أو حتى بعرضها على أصدقائكم في مواقع التواصل الاجتماعي! لا داع للخجل من هكذا أمر، قد يكون لديكِ حقيبة يد تعجب إحدى صديقاتك وهي مستعدة لدفع بعض المال من أجل الحصول عليها!

6- إذا كنت موهوبا في أمر ما، قم بعمل مؤتمر فيديو أونلاين

إذا جمعت الكثير من الأشخاص أونلاين ليشاهدوك تشرح شيئًا ما، بعض المواقع مستعدة لدفع المال لك من أجل عدد الزوار الكثر، وذلك لأنّ الإعلانات التي سيتم عرضها على الموقع سيزيد وبالتالي سيكون هذا مفيدًا للموقع، ولك!

7- بِعْ شيئًا أونلاين

من أهم الأشياء التي عليك أن تتعلمها إذا لم تكن تعرفها، كيف تقوم بعمل متجر على الانترنت؟ ليس عليك أن تكون مبرمجًا ولا مسوّقًا محترفًا، كل ما عليك فعله هو البدء، جرّب هذه المواقع السهلة جدًا، كل ما عليك فعله هو عمل حساب، إضافة صور المنتج وسعره، ثم البدء في عمل حملات دعائية له، كل ما عليك فعله هو تعلّم أساسيات التسويق وسوف تتعلم بينما تعمل.

بعض المواقع التي تقدّم خدمة المتاجر الالكترونية:

تعلم الآن كيف تفتح متجرًا الكترونيا!

ابحث عن وظيفة ثانية تناسب وقتك

ماذا يمكنك أن تقدّم للشركات لبضعة ساعات يوميًا؟

8- اكتب كتابًا وبعه

يمكنك دائمًا كتابة كتاب وبيعه أونلاين على أمازون، ستقوم بالتعب مرة واحدة في البداية ثم سيشتري الناس الكتاب مدى الحياة طالما وضعته أونلاين، فقط اختر شيئًا يجعل الأشخاص يدفعون فيه المال.

9- صمّم كورسًا وبعه

نفس فكرة الكتاب ولكنّك ستقوم بتصميم كورس ما، اشرح شيئًا جيّدًا، خياطة أو تطريز أو تلوين أو تصليح سيارات أو عمل سكريبت ما أو حتى زيادة لايكات الفيسبوك! أيًا كانت المعلومة التي لديك، هناك شخص ما في مكان ما من العالم مستعد لدفع المال من أجل معرفتها.

مثال: Udemy

10- تعلّم لغة جديدة

تعلم اللغات الجديدة من أسهل الأمور التي تقوم بالمساهمة في تطويرك الوظيفي أو نقلك إلى وظيفة أحسن، متعدد اللغات مطلوب دائمًا في مجالات معيّنة كالتدريس والسياحة وخدمة العملاء وغيرها من الوظائف التي تعتمد بشكل أساسي على اللغة، بالإضافة إلى أن تعلمك اللغات بالإضافة ﻷي وظيفة كانت يتيح لك فرص السفر والعمل في البلاد المتحدثة بهذه اللغة.

وتعتبر الإنجليزية من أسهل اللغات التي يمكن السفر لتدريسها في البلاد غير الناطقة بها. ولكن، إذا كنت ستسافر إلى دولة غير ناطقة بالانجليزية فمن الأجدر والأفضل لك أن تعرف ولو قليلا من لغة أهل البلد، هذا سيميّزك عن غيرك!

11- قم بتأجير غرفة في منزلك

أعلم أنّ هذا مضاد تمامًا للثقافة المصريّة ولكنّ الحياة الاقتصادية الصعبة ستقوم بتغيير هذه الثقافة مع الوقت سواء شئنا أم أبينا. إذا كانت لديك غرفة زائدة لا تتركها فارغة، قم بتأجيرها لأحد الأشخاص الذين يحتاجون إلى سكن ما لزيادة دخلك بأقل مجهود!

12- قم بتأجير منزلك إذا كنت مسافرًا

الكثير من المصريين لديهم أكثر من شقة أو فيلا أو أرض أو محل، بعضهم يسكن في المدينة ولديه سكن في القرية أو العكس، في كلتا الحالتين، يمكن لتأجير المنزل الفارغ أن يزيد دخلك بدون أيّ مجهود!

زر عقارماب وأعلن عن وحدتك الآن.

13- إذا كنت مهتمًا بالألعاب الالكترونية – العب واكسب

موقع Twitchوسيلة مثالية لكي تربح المال من اللعب!

قم بزيارة الموقع لمعرفة المزيد.

14- اعمل أونلاين واحصل على راتب بالدولار أو اليورو أو الجنيه الاسترليني

ليس عليك أن تكون مصمّم جرافيك محترف أو مصوّر مشهور أو مبرمج عبقري لكي تقبض بالعملة الصعبة، يمكنك أن تعمل في خدمة العملاء والرد على الإيميلات وإدخال البيانات والبحث عن عملاء أو بيانات شركات أو أفراد وعمل بعض الاتصالات وتعيين بعض الموظفين بالنيابة عن شخص ما، بعض الذين يعملون أعمالا حرّة يحتاجون إلى مساعدين فقط يقومون بتمرينهم وتفويض بعض المهام البسيطة لهم ليقوموا بعملها، قمت أنا شخصيًا بعمل ذلك مع إخوتي وبعض أصدقائي وقمت بالدفع لهم بعد أن دفع لي العميل.

مواقع للعمل أونلاين:

upwork.com

freelancer.com

مستقل.كوم

fiverr

موقع أريد

15- وصّل طلبات

لو أنّ لديك سكوتر، موتوسيكل أو سيارة ولا ترغب في توصيل الأشخاص لسبب ما، يمكنك توصيل طلبات، كل ما عليك فعله هو الاتصال بأحد المطاعم الكبرى أو شركات الخدمات وتحديد عدة ساعات يوميًا أو أسبوعيًا لتوصيل الطلبات، كما يمكنك اختيار منطقة واحدة فقط أو عدة مناطق حسب ما ترغب.

16- التسويق المُشارِك  (التسويق الهرمي)

التسويق الهرمي Affiliate Marketing هو التسويق لمنتجات شركات أخرى، بعض الشركات تقوم بمنحك حسابًا ورابطًا خاصًا بك لتنشره على مدوّنتك أو موقعك وإذا اشترك أي أحد في الخدمة عن طريق موقعك فإنك تحصل على نسبة من الاشتراك تصل إلى 30% في بعض الشركات. مثال على ذلك: أمازون، سوق وغيرها مثل:

كورسيرا

Shopify

Payeer

اقرأ: أفضل البرامج التشاركية.

17- بيع الصور أونلاين

لو أنّك تهوى التصوير ولديك صور جيّدة فعلا، يمكنك بيع صورك لمواقع مثل Fotolia و istockphoto

18- بيع باكية الجراج الخاصة بك أو أجّرها

حتى لو كانت لديك سيارة، يمكن لبيع باكية الجراج الخاصة بك أو تأجيرها أن يزوّدك بالمزيد من المال، يمكنك التصرّف في سيارتك بشكل ما أو ركنها في الشارع أو في جراج عام قد يكلّفك القليل من المال.

19- السمسرة في العقارات

دوّر على ناس بتدور على شقق وقم بتوصيلهم بملّاك العقارات واحصل على عمولة على كل عملية ناجحة، يسري ذلك في البيع والإيجار لجميع الوحدات وأشكال العقارات، يمكنك القيام بهذا بسهولة إذا كانت لديك شبكة علاقات واسعة.

20- تدريس العربية لغير الناطقين بها

قم بالبحث عن شخص يرغب في تعلّم العربية المنطوقة، وقم بتدريسه مقابل مبلغ ما في الساعة، الكثير من غير العرب العاملين في الإمارات ومصر وغيرها من الدول العربية يبحثون عن شخص يقوم بتدريسهم العربية المنطوقة، يمكنك عمل ذلك أونلاين أو أوفلاين مع الأجانب في مصر، كن حريصًا وحاول ذلك مع من تعرف أولا لكي لا يتمّ اتهامك بالسرقة أو التحرش.

21- اشتغل كومبارس

قم بالتواصل مع إحدى شركات الوسائط والإعلام، إذا كانت لديك مهارة تمثيل مدفونة منذ الصغر أو تهوى العزف على آلة موسيقية ما أو كنت تقوم بلعب الباركور أو أي لعبة رياضية أو تهوى الرقص يمكنك الانضمام إلى مجموعة راقصة أو فرقة عزف أو العمل ككومبارس في القنوات التلفزيونية

22- العزف في المطاعم والفنادق

إذا كانت لديك هواية عزف آلة ما يمكنك تطويرها والعمل في الفنادق والمطاعم التي تتيح فقرة موسيقية أثناء تناول الطعام.

23- تطوير نفسك في عملك

تطوير نفسك في العمل من أسهل الأمور التي يمكن عملها، يمكنك بعد تعلّم مهارة جديدة أن تطلب زيادة في الراتب وإذا لم يتم ترقيتك بعد ملاحظة مجهوداتك وتأثيرك يمكنك بسهولة أن تقدّم في شركة أخرى على وظيفة أعلى براتب أكبر، لا تنس أنّه يمكنك تطوير نفسك بسهولة وسط شعب كسول!:).

24-السفر للعمل في الخارج

إذا كانت لديك المهارات المطلوبة في دول أخرى فإنّ أسهل طرق زيادة الدخل هي السفر للعمل في دولة براتب أعلى مما تحصل عليه في مصر أو في دولة تكاليف المعيشة فيها أقل من مصر. في كلتا الحالتين ستجد عيشة كريمة في مكان ما، هذا الاختيار ليس سهلا وخاصة لأسرة أو عائلة كبيرة أو حتى شخص متزوج. لكنّه لا يزال حلًا ما للأزمة.

25- الاتفاق مع الفنادق لتوصيل النزلاء

لو أنت بنت أو ست ومعاك عربية وخايفة تشتغلي مع أوبر وكريم، لفي على الفنادق الكبيرة سيبي نمرتك وقولي لهم إنك مستعدة لتقديم خدمات التوصيل من وإلى المطار للنزلاء فقط بالإضافة لخدمة المشاوير داخل البلد.
يمكنك ترك الأيام المناسبة لك، سيزيد دخلك بمعدل 25 إلى 40$ متوسط سعر مشوار التوصيل للمطار حسب المسافة والوقت للاتجاه الواحد. تكلفة اليوم الكامل ستزيد عن ذلك بالتأكيد.

هل هناك طرق أخرى لم أذكرها؟ أرسلها لي لتعمّ الفائدة!

 

كيف تربح المطارات؟

كيف تربح المطارات؟

المطارات من أجمل الأماكن الموجودة على وجه الأرض، على الأقل بالنسبة لي، أقول لأصدقائي دائمًا: إنه المكان الأمثل، فهو مكان آمن، طعام وشراب ودورات مياه متوفرة طوال الوقت، شبكة انترنت مجانيّة في الغالب، غرباء من كافة أنحاء العالم للتعارف. ماذا يريد المرء في المعتاد أكثر من ذلك في المكان الذي يقصده؟

لطالما كنت أتساءل وأنا طفلة عن الكيفية التي يربح بها المطار ويقوم بدفع الرواتب الطائلة للفنيّين والمتخصصين العاملين فيه. هنا بعض الإجابات.

كيف تربح المطارات؟

  1. بعض المطارات يحق لها الحصول على الدعم الحكومي كما في البرنامج الأمريكي لدعم المطارات.
  2. ثمن الوقود المباع للطائرات التي تهبط وتقلع من أرض المطار.
  3. تكاليف استهلاك بحسب عدد الركّاب والرحلات والأبواب التي تم استعمالها من قبل شركة الطيران.
  4. إيجارات المطاعم وأماكن التسوّق ومحلات تأجير السيارات الليموزين وتغيير العملات داخل المطار.

كيف تربح المطارات؟

5. رسوم الهبوط للطائرات، وكذلك الهبوط الاضطراري للأسباب الطارئة المختلفة.

6. بعض المطارات تطلب رسومًا ثابتة دوريًا للمساهمة في تكاليف صيانة المطار.

7. خدمة مواقف السيارات الأجرة والخاصّة والتي تعمل على مدار الساعة.

8. خدمة استعادة المفقودات بعد فترة يتحتم دفع رسوم في بعض الأحيان.

9. رسوم الإعلانات المعلّقة على لوحات في أنحاء المطار المختلفة.

رحلات سعيدة!

SEO Negative Side Effects

SEO = Marketing!

SEO used to be just a part of marketing, and there wasn’t all this hassle about SEO, nor the jobs being dedicated to getting to the first page of Google search. Good content was simply getting into the top.

but with the huge amount of websites, stores and blogs and tendency of businesses to exist online, and online-only-based businesses came huge amount of information across the web.

Each website, especially those which monetize their websites and rely solely on the amount of traffic like games and movie sites, want to exist on the top of the mountain for every web-surfer to see first thing.

Have you heard about the fake restaurant that got on top of SE and topadvisor?

Black Hat SEO

Buying so many links is like peeing all over the place to mark their territory, without considering to be relevant nor having a quality, I started to check at least first 3 pages and enhance my query of search each time i get glory results and lots of 5 stars for any service, because, how do i know if they are real or the business just have a really result oriented SEOer who doesn’t care about quality? or a company who doesn’t care about the business as long as they pay their retention for SEO monthly?

SEO Tricks, What to do as a consumer?

  1. Search Smart

When you search for something, make sure to choose different search queries, for example, if you’re searching about flight tickets from Cairo to Pairs, the first thing will come to mind is “Tickets from Cairo to Paris”, check also “Air tickets Cairo – Paris”, “Cheap flights Cairo to Paris”. and check the results.

You might know before about the best airlines and what to choose, so start from there.

     2. Be careful with the reviews

Some businesses hire people just to give them a 5 stars reviews, so be a savvy reader and keep this in mind when reading a review:

  1. Does the reviewers talk in general about the company or mentioning specific details?
  2. Do they have real photos? dig deeper and open their profiles and check if they have so many reviews on different locations? or just 5* reviews for different locations? or just this one? for the two latest options, they are probably fake profiles! a normal profile would have different reviews to different locations with a varied range of stars and a tune of posting.
  3. Check the genuine tune of the review, either super bad or super great can be fake (a competition or an employee).

Of course, you won’t do that EVERY single time you’re searching for something, just be careful before taking a big decision based on your search queries, like choosing a partner oversees or a company to invest in, or a plastic surgery clinic!

What do real SEOers do?

They are just really good marketers, they care about your business by being a part of your team, they will focus on making happy customers for you instead of creating fancy online profiles and fake traffic.

They will help you look better online, serve your customers better, how to take corrective measures and measurable actions towards your long term success.

أفضل أدوات التسويق الالكتروني للحفظ في المفضّلة

القائمة المهمة بأهم أدوات التسويق التي على كل مسوّق أو متخصص في التسويق الالكتروني الاحتفاظ بها لعام 2018. اختيارات المواقع والمدوّنات: ووردبريس بلوجزبوت Blogspot بشكل شخصي أفضّل الووردبريس كمنصّة للمدوّنات أو للشركات الصغيرة والمتوسطة. اختيارات المتاجر الالكترونية: Magento Shopify Wocommerce Bigcommerce Wix.com 3Dcart يجب البحث جيّدًا في كل المواقع السابقة قبل اختيار الموقع المناسب بحسب المنتجات المباعة، لكل موقع إيجابياته وسلبياته ويعتمد اختيارك بالتأكيد على ما تريد بيعه ومدى التوسع الذي سيحدث في المستقبل. أهم الإضافات الخاصة بتحسين أداء موقع على منصة الووردبريس: Yoast WPSSO Pro WP Fastest Cache Autoptimize Smushit SOGO Header Footer JSON-ld Markup Broken Link Checker أهم أدوات الإعلان على فيسبوك، إنستجرام وجوجل: مدير إعلانات فيسبوك Facebook Business Manager – جوجل أدورد  أهم أدوات البحث عن الكلمات المفتاحية Keywords: Google Keyword Planner https://keywordtool.io KWFinder جوجل تريندز أهم أدوات اختبار وتحسين محركات البحث: TinyPng GTMetrix Page Speed Insights Semrush SiteBulb Screaming Frog أهم أدوات التسويق عن طريق الإيميل: MailChimp – هناك حساب مجاني مدى الحياة حتى 2000 إيميل

read more أفضل أدوات التسويق الالكتروني للحفظ في المفضّلة

التخلص من آلام أسفل الظهر

آلام فقرات الظهر

من أسوأ الآلام وأقساها على المرء هي آلام الظهر والعمود الفقري بشكل عام. تتعدد آلام العمود الفقري بحسب فقرات الظهر من الآلام البسيطة التي يمكن علاجها بمساج خفيف وحتى الديسك أو الانزلاقات الغضروفية التي قد تحتاج إلى تدخل جراحي عاجل. من الحالات الشائعة والأمراض المزمنة التي تسبّب آلام الظهر هي ضعف عضلات القطنية Weakness of Lumbar Muscles وهي الحالة التي أرغب في الحديث عنها بشكل خاص بسبب تجربتي المؤلمة معها.

أسباب آلام الظهر

الأسباب متعددة وأهمّها:

  • حمل الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ
  • الحركة بشكل خاطئ بشكل مفاجئ ومنها التمارين (خاصة تمارين التمدد) التي يتم ممارستها بشكل خاطئ
  • الجلوس الخاطئ لفترة طويلة وهذا من أهم الأسباب التي تسبب آلام الظهر
  • الوزن الزائد
  • أسباب وراثية

    الوقاية من آلام أسفل الظهر المزمنة

    لا أتحدث عن الآلام الشديدة للظهر فهذه لها مسكّنات عبارة عن مواد مخففة للالتهاب وباسطة للعضلات يتم أخذها بحسب إرشادات الطبيب المعالج، بعد العلاج الدوائي هناك بعض النصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر:

  • بعض تمارين التمدد (Stretches) والتي تقوم بتقوية عضلات القطنية وأسفل الظهر، وسأقوم بسرد التمارين بالتفصيل لاحقًا في هذا المقال.
  • اختيار المرتبة الصحيحة، معظم آلام الظهر الاعتيادية المزمنة سببها فِراش غير مريح أو غير صحّي.
  • النوم الصحيح بحيث يكون وضع العمود الفقري في وضعه الصحيح، ويتم ذلك بوضع مخدة أسفل الركبتين في حالة النوم على الظهر، أو وضع مخدة بين الركبتين في حالة النوم على أحد الجنبين.
  • عدم الجلوس لأكثر من ساعة متواصلة بدون حركة، إذا كنت تعمل في مكتب، قم بالتمشية في المكتب أو عمل بعض الحركات كأن تميل لليمين ولليسار وللأمام، تحتاج العضلات (والفقرات) إلى التنفس والجلوس المطوّل يمنعها من ذلك.
  • عمل مساج للعضلات دوريًا لدى متخصص علاج طبيعي (Chiropractic) (يمكن في مصر السؤال عنها في المراكز الرياضية)، وذلك لعمل طقطقة (cracking) وتدليك لفقرات وعضلات الظهر بشكل صحيح. يمكنك تعلم كيفية عمل الطقطقة لنفسك أيضًا وهناك تمرينات سهلة لذلك، لكن ابدأ بحرص ويفضّل مع مدرّب رياضي أو خبير علاج طبيعي لأنّ العمود الفقري ليس مكانًا تريد أنْ تخطئ فيه!

بعض التمارين المهمة لعلاج آلام الظهر و”طقطقة” فقرات أسفل الظهر وتمارين تقوية عضلات القطنية:

  • نم على ظهرك وافرد يديك على الأرض بحيث يكون إبطك في رأس زاوية قائمة، ارفع ركبة واحدة عمودية على الأرض مع إبقاء قدمك على الأرض وابق قدمك الأخرى ممددة بالكامل، إذا رفعت الركبة اليمنى، قم بإنزالها إلى الأرض ناحية اليسار بدون تحريك كتفيك قدر الإمكان. ستشعر بأن فقرات ظهرك تعود لمكانها الصحيح. جرب الجهة الأخرى أيضًا – هذا التمرين من أنجح التمارين في “طقطقة” فقرات الظهر السفلى.
  • هذه التمارين – لا تقم بعمل شيء لا تستطيعه لكي لا تؤذي نفسك -: www.youtube.com/watch?v=9f1Y4OV3QlA
  • عمل وضعيات تمدد الكوبرا المشهورة في اليوجا، الجنين، القوس، القطة، الكلب والبرج، يوميًا.
  • النوم على البطن وإسناد الرأس على الكفّين، ثم رفع القدم اليمنى ممدودة ثم إنزالها، ثم التبديل بين القدمين وعمل ذلك 20 مرة قدر المستطاع يوميًا. هذا التمرين يقوم بتقوية عضلات القطنية لكي تتحمل الحركة والإجهاد.
  • النوم على البطن مع وضع اليدين خلف الظهر وباطن كفّك للسقف، ثم محاولة الارتفاع بالرأس والصدر عن الأرض مع تثبيت مشط القدم على الأرض بحيث يكون الثقل على عضلة القطنية (عضلات الظهر السفلى). هذا التمرين يقوم بتقوية عضلات القطنية لكي تتحمل الحركة والإجهاد.
  • نفس التمرين السابق مع رفع القدمين أيضًا. غيّر وضع يديك ليكون الوضع مريحًا مع التركيز على أن يكون الارتكاز على عضلة القطنية لتقويتها.

وألف سلامة على الجميع.

Adwords Manager Account

magic-cube-378543_1280

Google is trying to make the management of your ad-words campaigns easier, if you’re a marketer managing a few client’s accounts, you can easily now sign up for one business account manager that will save you mane logins from different accounts.

Don’t mix that with the campaigns group management. the latter is for managing the different ads within the same business unit.

You’ll notice a few changes from your personal ad-words account because you can actually manage up to 5 other adwords accounts. Conversions are now available clearly in different versions to track every click coming through your ads, telling you how is your ad doing and if your money is well spent or if you need to change some particulars in your ad.

For example, if you’re a Pizzeria or a Spa, it’s better to add a phone call conversion, if you’re marketing for a marketing agency, you can use the website conversions (Sign ups, register.. etc) depending on your final goal of the ad.

Conversions

More from adwords channel:

التسويق وسنينه

سألتني إحداهنّ: كيف أصبحت تعملين في التسويق؟ ولم أستطع الرد في تعليق! إنه كمن يسألك عن هويّتك، من أنت؟ لابدّ من تجهيز “القعدة” والجوّ وبدء الحكاية من الأول.. لم أدرس التسويق في البكالوريوس، درست الحاسبات والإحصاء، عملت بعد التخرج في مشروع تابع لجامعة الإسكندرية يخصّ البوابة الالكترونية الخاصة بالجامعة وتصميم المواقع وكتابة محتوى الموقع. ثم لم تعجبني بيئة العمل ولا العمل نفسه واستقلت. عملت بعدها كموظفة استقبال (Front Desk Operation) في شركة أجهزة طبية، وأعجبني جدًا العمل، أن تقنع العميل بشيء يحتاجه ثم يشتريه منك، منحني هذا ثقة كبيرة في نفسي وطوّر من شخصيتي لأعرف كيف أستطيع إقناع العميل وكيف أستطيع التعامل مع كل أنواع العملاء. تطورت في الوظيفة حتى أصبحت مديرة لفرع في نفس الشركة، قررت بعدها دراسة إدارة الأعمال لأعرف أكثر عن عالم البيع والتسويق والمال …إلخ وهناك درست التسويق بشكل منظّم، لكنني أقولها بكل ثقة: لولا عملي مع الناس في البيع وخدمة العملاء لما كانت لدراستي أي معنى. الدراسة تقوم بوضع النقاط على الحروف فقط. لكنّ العمل

read more التسويق وسنينه

استثمر نقودك في أذون الخزانة

بدلا من شهادات الاستثمار التي تستغرق سنوات وتمنحك عائدًا لا يستحق حبس نقودك كلّ هذه المدّة، يمكنك تجربة طريقة جديدة للاستثمار وذات عائد سريع مثل أذون الخزانة. ما هي أذون الخزانة (Treasury Bills)؟ عندما تكون الدولة مدينة بالأموال أو ترغب في الاستدانة فإنّها تقوم بطرح أذون خزانة ليتم شراءها من قِبل البنوك والمؤسسات المالية مقابل عوائد أعلى في المعتاد من عوائد البنك وفي وقت أقل في المعتاد (من 30 يومًا إلى سنة)، العائد على أذون الخزانة في البنك المركزي المصري وقت كتابة هذه المقالة هو 19.5% تقريبًا في أذونات الثلاثة أشهر وتزيد عن 20% للأذونات السنوية، وهو استثمار رائع بالمقارنة بالشهادات التي تستغرق سنوات وسنوات. وهي إحدى طرق استثمار الأموال قصيرة الأمد(Money Market – Short term investment). كيف تستثمر في أذون الخزانة (شراء أذون الخزانة)؟ يقوم البنك المركزي الخاص بالبلد بطرح عطاءاته المالية، ثم تقوم المؤسسات المالية بالاستثمار فيها، لا يمكن للأفراد بالاستثمار في البنك المركزي مباشرة لكنّه يمكنهم الاستثمار عن طريق البنوك الخاصة أو المؤسسات المالية المتخصصة (غير متوفرة في مصر)،

read more استثمر نقودك في أذون الخزانة

Real Assets Vs Fake Assets

Have you heard the famous saying: a home is the biggest asset you can have? Why people tend to buy their own homes the first thing when they get a little more cash in their pockets? Or even they take loans and pay mortgages to own a home or a car? It’s not to be safe between four walls of their own, that is – of course – one of the reasons, the other one, the big one is, as they say: because your home is your biggest asset. Let’s go back to basic accounting definition of an asset, which says: An Asset is a property that generates revenue, or: “an item of property owned by a person or company, regarded as having value and available to meet debts, commitments, or legacies.” [1] Ops! What is the revenue that is generated by my asset which is my home that I live in? Or my car that I feed every day

read more Real Assets Vs Fake Assets

لماذا يجب عليك أن تقع في حب قارئ!

هل أنهيت كتابًا من الغلاف للغلاف؟ هل أغلقت كتابًا قبل أن تشعر أنّك عدت للعالم الحاضر من مكان آخر؟ وتلك التنهيدة الطويلة من أعماق صدرك، تحديقك في الفراغ، متمسكًا بالكتاب تتصارع الأفكار في رأسك، لا تعرف أي النقاط تستحق أن تبدأ التفكير والتحليل فيها أولا، هل النهاية هكذا عادلة؟ هل صحيحة؟ هل الكاتب يعرف ما يقول؟ هل استقاها من تجربة حقيقية؟ أم أنّ كاتبًا آخر أوحى له بكلّ هذا؟ هل قصّها عليه أحدهم في جلسة بوح؟ تتمسح بالغلاف الأمامي، حتمًا لقد قرأ المصمّم الكتاب لأن التصميم عبقري! أم أنّ الكاتب عبقري في شرح ما رغب فيه للمصمم؟ تشعر بالسعادة، الأفكار تتدفق في رأسك، تغلق عينيك تستطعم اللذة، ترغب في إبقائها فترة أطول قبل أن تعود للواقع.. كما تقع في حبّ غريب لن تراه مرة أخرى، تنهي علاقتك مع الكتاب آسفًا، مع لمحة حنين تعصر قلبك لمعرفتك يقينًا أنها علاقة لن تتكرر أبدًا – ربما هو كاتب بارع ويكتب مرة أخرى؟ – تسكن للفكرة قليلا قبل أن تتنهد محاولا الإمساك ببقايا

read more لماذا يجب عليك أن تقع في حب قارئ!

أين يذهب وقتك؟

أين يذهب وقتك؟ في نهاية العام، نقوم بإلقاء نظرة على ما أنجزنا، وما نريد أن نصل إليه. كلنا يعلم ذلك. غالبًا ما كنت أتساءل: أين مضى الوقت؟ هل سألت نفسك يومًا؟ أنّك لم تكن المتحكم الحقيقي خلال الاثني عشر شهر الماضية؟ هل تشعر أنّك مشغول بصفة مستمرة مع أنّك لا تبدو كذلك حقيقة؟ كلّنا لدينا 24 ساعة كلّ يوم، ووقتك- سواء أردت ذلك أم لا – سينقضي في شيء ما. هنا أحاول أن أعرف إلى أين يذهب الوقت، وكيف يمكن عمل تعديلات لضمان إمضاء الوقت في ما نريد أن نقضيه تمامًا. المفكّرة المفكّرة، أو أجندة المواعيد تمرين على تسجيل كل ما تفعل خلال اليوم. ربما تبدو كإهدار للوقت، لكنها توضح بشكل كبير نقاط الضعف التي لديك (أعلم أنّ هذا لا يبدو رائعًا)! هناك عدة طرق لفعل ذلك، جِد أيهما أسهل وأكثر مرونة بالنسبة لك، بالنسبة لي: 1. استخدم جدول البيانات “الإكسل”[Excel]. كل ربع ساعة سجّل ما تفعل، ضع علامة “يساوي” في حالة ما كنت مستمرًا في نفس العمل. استخدم مفكّرة

read more أين يذهب وقتك؟

أشياء لا يجب عليك أن تتحمّلها في حياتك

كثير من الأشياء التي نحتملها في حياتنا، لكنّ بعضها فقط علينا أن نتقبّلها ونتعامل معها، كالضرائب والطقس السيء والحوادث. لكنّ هناك العديد من الأشياء التي ليس علينا أبدًا أن نحتملها أو نجهد أنفسنا بشأنها. أشياء غضضنا أبصارنا عنها باعتيادنا على تحمّلها رغم تأثيرها السلبي على حياتنا. أحيانًا، عندما نعدّد الأشياء التي نستطيع التكيّف معها فإنّ ذلك يجدّد لدينا الأمل والطاقة. نعرف أنّنا أقوى مما كنَّا نظنّ، وفي ذات الوقت، عندما نشعر بالإحباط اللا مسبب، فإنّ سبب الشعور بالفشل ليس في الإحباط بقدر ما هو في عدم معرفة أسباب هذا الإحباط! عندما تقوم بترتيب إمكانياتك، ما تستطيع تحمّله وما لا يمكنك أن تتحمله، وتبدأ في التخلص مما يزعجك، فإن ذلك بابًا للسعادة والسلام الداخلي والرضا عن الذات تستحق أن تفتحه، وأن يتذوقه كلّ إنسان. علينا أن نفكّر في كلّ البوابات التي تتيح لنا أن نتقدم للأمام نحو حياة أكثر قوة. فالصبر والجَلَد الزائدين عن الحدّ كما الشوك الذي يمنع من وصولنا لهذه البوابات، علينا أن نقوم بإزاحة الشوك جانبًا لنستطيع الوصول

read more أشياء لا يجب عليك أن تتحمّلها في حياتك

نظرية الألعاب – Game Theory

أ‌. كيف نفكّر؟ هل قررتَ أنّ كل النساء لا يستحققن الخير لأنّك مررت بعلاقة فاشلة أو اثنتين؟ هل أطلقت الأحكام على كلّ ذوي جنسية ما/ديانة ما بناء على معرفتك بواحد، اثنان أو حتى عشرة ممن يحملونها/يعتنقونها؟ ما قمت بفعله هو استقراء للمجموع بناء على الحالات الفردية التي مررتَ بها، وهي طريقة بشرية طبيعية لكنّها أبعد ما تكون عن الدقة والصّحة. هناك ثلاثة طرق تفكير طبيعية (من الطبيعة: أيّ أنّ الإنسان لا يتعلّمها) ولا تنتهج المنهج العلمي في الحُكْم، نقوم بها جميعًا في حياتنا اليومية، ويكون الشخص أقرب ما يكون للموضوعية والحيادية كلّما كان أبعد عنها، ويكون أكثر تقليدية وأقل انفتاحًا كلما وجد نفسه متلبسًا متشبثًا بالحكم بهذه الطرق وحسب. 1. الاستقراء [Induction Reasoning]. وهو تعميمُ إفادةٍ ما بناء على حالاتٍ فردية خاصة. يمكن أن تعيش أنت حالة  سيئة مع ذوي الجنسية الاسترالية بينما يعيش جارك تجارب جيدة مع نفس الجنسية فتخرجان بإفادتين متضاربتين، النتيجة واحدة: كلا الحُكْمَين غير دقيق لذلك لا يُعتَدّ به علميًا. مع أنّنا نعرف ذلك إلا أننا

read more نظرية الألعاب – Game Theory